Ateliers méditation
groupés et individuels
Saison 2025/2026
C’est reparti pour une nouvelle saison pleine de douceur, de présence... et de belles énergies partagées !
Je vous propose à nouveau mes ateliers de méditation mensuels, ouverts à toutes et tous, quel que soit votre niveau.
Ici, pas de posture figée ni de dogmes à suivre : on laisse de côté les contraintes, et on médite comme on est, tout simplement. Loin des clichés, on s’autorise à être soi, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Que vous soyez grand débutant ou méditant de longue date, vous êtes les bienvenu(e)s
10 séances réparties sur l’année, pour prendre un temps pour vous, ralentir, vous reconnecter à l’instant présent et nourrir votre bien-être intérieur.
Comme toujours, le nombre de places est limité pour préserver un climat d’écoute, de confort et de partage. Vous rejoindrez un groupe chaleureux où l’énergie collective soutient le chemin de chacun.e.
Ces ateliers rencontrent un vrai succès chaque année, alors n’attendez pas pour vous inscrire à l’année !
*Je garde les tarifs 2024/2025 25 euros la séance ou 185 euros les 10 séances.
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Accompagnement individuel – Méditation à distance
Apprenez à méditer à votre rythme, sans pression ni stress
Vous souhaitez découvrir la méditation ou reprendre une pratique en douceur, à votre rythme ?
Je vous propose désormais des séances individuelles par téléphone, pour vous accompagner pas à pas vers une pratique simple, ancrée et accessible.
Où que vous soyez – au bureau, en déplacement, à l’hôtel, dans un hall d’aéroport… – il n’y a plus d’excuse pour ne pas méditer !
Ces séances de 30 minutes s’intègrent facilement dans votre quotidien, même sur une pause déjeuner.
Nous définissons ensemble le nombre de séances nécessaires, selon vos besoins, vos envies et votre rythme.
Les échanges se font par téléphone, dans un cadre de douceur, d’écoute et de bienveillance.
Il est tout à fait possible de commencer par une séance d’essai, pour découvrir le format et voir s’il vous convient.
Tarif : à partir de 15 € la séance.
Une belle opportunité pour apprendre à méditer, ou approfondir votre pratique, avec un accompagnement personnalisé et totalement flexible.